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Yoga, consciencia
somática y
autoconocimiento
El movimiento y el cuerpo como un puente
hacia nuestro mundo interno.
Sofía
Giacummo

Desde chica siempre me llamó la atención la existencia de algo "más grande que nosotros mismos". Fui criada bajo el cristianismo, pero durante la adolescencia me peleé con la religión y todo aquello que no podía explicar, y me protegí detrás de la racionalización y el intelecto.

Tras un episodio grave de salud, conocí al yoga por recomendación de mi madrina. A través de esta práctica fue que volví a sentir la conexión con ese algo más grande, pero por algún motivo abandoné la práctica de yoga.

Me formé como Licenciada en Traducción Pública y, tras otra crisis vital, comencé la carrera de Psicología y me formé como instructora de yoga. Hoy acompaño a personas en su camino de autoconocimiento a través del yoga, el movimiento somático y la psicología.

Sofía Giacummo
Formación
2013–2018
Lic. en Traducción Pública — Universidad de Montevideo
2021–hoy
Lic. en Psicología — Universidad de la República
2023
200H TTC Hatha Yoga — Swasti Yoga Shala, Universo Yoga (India, Uruguay)
2024
30H YACEP Formación de profesores — Soma Yoga (Uruguay)
2025–hoy
Autoconocimiento y profundización — Hoka Yoga (Uruguay)
2026
100h de clases en la India — Surinder Singh, Vikramjeet Singh, Mittra Rawat
Cómo
trabajo

Mi mirada se nutre de la filosofía tántrica y la psicología transpersonal: una perspectiva donde nada de lo humano nos es ajeno y todo lo que somos y experimentamos puede ser una puerta de entrada al autoconocimiento.

No creo en el yoga de la repetición ciega o de los moldes rígidos, sino en un yoga vivo. Priorizo la experiencia directa sobre la teoría, ya que considero que la verdadera sabiduría no viene de acumular conceptos intelectuales, sino de atravesar la vivencia, de atrevernos a mirar nuestra propia sombra y nuestra propia luz a través de la práctica.

Clases regulares

El Pinar

Martes7:45
Miércoles18:45

Carrasco

Martes18:45
Miércoles8:30
Jueves18:45

Mensualidad

1 vez por semana$2200
2 veces por semana$2800

Clases particulares

Online$800 / hora
Presencial$1000 / hora

Practicá
a tu ritmo

Herramientas en video, audio y texto para complementar las clases, practicar en casa y profundizar de manera autónoma.

Clases grabadas

Biblioteca online

Acceso a clases de yoga grabadas.

Pack 1 — $2500
Pack 2 — $2500
Pack 3 — $1500
Meditaciones

Audios guiados

8 encuentros de audio + material técnico escrito.

Un recorrido estructurado para incorporar la meditación de forma orgánica a tu cotidianidad. Pensado como una transmisión técnica para que aprendas a meditar por tu cuenta.

$1800

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